隨風旅行過生活

對於失血較多或產後偏虛的民眾，當歸與羊肉是不錯的搭配，
但北市聯醫中醫門診中心中醫師楊麗姝表示，偏燥熱體質需慎用。

以大量蔬菜、水果、五穀雜糧、蔬菜油與魚類為主的地中海飲食法，可能是不孕婦女的救星。荷蘭醫療團隊發現，飲食習慣貼近地中海飲食法的婦女，受孕的可能性較高。

產後服用生化湯，對於產後調理改善排尿問題也有幫助。北醫附設醫院傳統醫學科醫師陳萍和表示，女性尿道綜合症與瘀血也有密切相關，特別是盆腔內血流的緩慢，局部體液的鬱積都可能導致產後尿失禁的發生。除了腎虛問題，血瘀下焦，經絡阻痹，影響膀胱氣化也是因素，治療應從活血化瘀改善，中醫也常用生化湯調理。

近日因為一位名人接受剖腹產，且可能同時接受整形縫合術而引起軒然大波。我們對於個人的選擇沒有意見，倒是民眾對於剖腹產這項全世界最常施行的手術過程，有多一些了解，或許不用那麼擔心。

知名女主持人剖腹產女，竟因縫合傷口致感染，鬧得沸沸揚揚，剖腹產相關問題再度搬上檯面。許多婦女在剖腹產之後，在肚子上留下如蜈蚣狀的疤痕，感到困擾不已。

知名作家吳淡如懷孕29週，16號晚間緊急剖腹產，雙胞胎只保住一個女嬰，重910公克。前婦產科醫學會理事長李茂盛醫師表示，像吳淡如這樣40歲以上的高齡「初產婦」，腹部比較沒有彈性，當腹中胎兒逐漸長大，29週孕期，但肚子卻有35週的大小，子宮內部壓力大，因此增加早產機會。

一般產婦有6%到10%會早產，高齡初產婦早產的機會有三成，若像吳淡如高齡懷孕併發妊娠高血壓、水腫特別厲害，加上又懷雙胞胎，兩位產婦就有一個會早產。

高齡懷孕原本就是「高危險妊娠」的族群，容易引起妊娠高血壓、妊娠糖尿病、甚至子癲前症。李茂盛醫師表示，孕婦腎臟受到影響，造成腎臟蛋白質流失，孕婦蛋白尿，水份跑到腳、腹部，造成水腫。吳淡如懷雙胞胎，腹水將近八公斤，血壓上升，有妊娠毒血症，引起抽搐，若不幸胎盤早期剝離，嚴重的話母親也會死亡。

多胞胎也增加高齡孕婦的負擔，吳淡如其中一個寶寶二十週即沒了心跳，有可能是胎兒本身不健康，再加上高齡產婦本身有妊娠毒血症，產生胎盤功能不足，不能提供胎兒足夠養份，容易造成胎兒體重過輕、心跳減弱甚至缺氧。

其實早在20週大時，吳淡如就曉得肚裡的雙胞胎，其中一個女寶寶保不住，但依舊堅守工作崗位，昨天上午吳淡如早上到電台錄音，下午進攝影棚錄節目，其實吳淡如懷孕初期也繼續做運動、游泳，甚至還讓貓和她同睡一張床，可說是百無禁忌。這也有可能是導致早產的原因。

即便是活產的寶寶，更需要醫療團隊費心呵護。李茂盛教授說，因為過度早產，嬰兒發育還不完全，肺部需要插管提供足供氧氣，可能會有顱內出血、蜘蛛網膜下出血、視網膜剝離等後遺症，若出血點侵犯到運動神經，寶寶還可能會因此四肢行動不便，嚴重會造成腦性麻痺。

高齡懷孕不是不行，而是必須付出更多的心力跟承擔較高的風險，並且確切配合醫師的醫囑進行回診檢驗與休養。吳淡如雙胞胎保住一個，並且母女均安已經是不幸中的大幸，但仍提醒想要生寶寶的媽媽，若想要避免這些懷孕後的併發症，最好的方式，還是應該盡量在35歲前懷孕，並且及早尋求生殖醫學專科醫師的協助，進行必要的診斷及療程。

媽媽年輕，卵子健康品質好，並且把身體調養好，提供胚胎一個良好成長的環境，不僅產下健康寶寶的機會大增，也能減輕媽媽懷孕生產過程的風險。

許多婦女在懷孕期間，以及產後坐月子、哺育母乳時，選擇富含營養成分的食物或補充品，幫助母體與胎兒補充養分。醫生指出從懷孕37週起每天喝雞精，能提供孕婦足夠的營養素，讓初乳中的乳鐵蛋白、生長因子提高兩到三倍，改善寶寶免疫功能。

由於滴雞精油脂少，沒有膽固醇問題，產後繼續飲用搭配均衡飲食就能輕鬆坐月子，不必擔心身材發胖變形，也能更快回復身材，是懷孕女性的更佳選擇。

隨著健康養生概念興起，田原香在養雞的層面上下了不少功夫，除了自行調配飼料，採用生鮮蔬果、牧草等天然食材飼養，更將飼養場地移至山坡地上採放養的方式，雞隻不僅有足夠的運動量，生長的方式也更為自然；而且每一批雞都有相當詳細完整的檢驗，天然無藥物殘留，民眾可以吃得更安心。

滴雞精最主要的食材就是雞，田原香從養殖過程把關嚴選180天的自然放養雞，再以傳統窯爐長時間隔水蒸烤，淬取純土雞汁，把營養溶入雞湯中，化作細小的分子，容易被腸胃快速吸收，也把滴雞精口感變好，像濃郁的雞湯沒有腥味。讓坐月子的媽媽們補充適當的營養，腸胃不好的孕婦也能當成懷孕期的營養補充品。田原香同時推出針對兒童專用滴雞精，幫小朋友調整體質，促進成長發育。

田原香更將銷售通路觸角延伸到網路上，消費者只需要在電腦前動動滑鼠，利用冷凍宅配到府，所需要的產品就會送到家中，而且透過團購方式還能節省運費喔！

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原文來至http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090617/91/1lez7.html