謊言、欺騙、隱瞞、暴力、桃色、犯罪

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減肥近年幾乎成了全民運動,部分減肥族因為飲食節制過度而缺鐵,出現缺鐵性貧血導致疲勞、
代謝不佳等問題。缺鐵時除了服用鐵劑治療外,一項最新出爐的研究顯示,連續4個月早餐食用
玉米榖片加上奇異果,也能達到補鐵的功效。

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"人間最厲害的武器,愛的力量,比恨偉大。"
"如果你有愛,會像磁鐵吸到很多好事;如果你身上滿滿都是刀芒,沒人敢接近。"

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拍出美美的婚紗,應該是很多女生一輩子很重要的夢想!但是偏偏一生就只拍這麼一次,而且要隨便走進婚紗店又不是那麼容易的一件事。因此,今天MONKEY就來分享幾個大家在『決定婚紗店』時,最想知道的幾個問題和重點,大家不妨參考參考!

PS.以下是MONKEY個人經驗談,如果你預算很多,或想要自己找攝影工作室拍,或是要到國外拍婚紗,當然就是另當別論嚕。

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(中央社記者陳麗婷台北12日電)不少人以為運動流汗才有減肥效果,甚至以為運動後1小時內進食會變胖;
醫師今天表示,這些都是錯誤的觀念。其實運動後可以先吃點麵包等高升糖指數食物,不要一下子吃太多。

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真是太可怕了!!現在周圍的生活好像都和癌息息相關。。。
大家要注意自己的健康

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電腦已經成為很多人生活中不可或缺的必要,但是專家說,眼睛長期聚焦在電腦螢幕上,
一天下來會覺得全身疲憊,甚至頭痛、失眠等現象,從中醫角度看,眼睛與身體經脈相互連通,
眼睛過於勞累就會牽連五臟六腑。

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3/24早上起床後, 沒有特別的不舒服就還是照常上班了

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最近的身體真的是差到一個不行
話說3/23 ......

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自信是父母送給孩子最好的禮物。
如何協助孩子發現自己的能力、接納自己的獨特性、對自己有信心?

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父母不恰當的責備,不但無法達到效果,還可能傷了孩子的自尊。

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是不是常抱怨,食量沒變,卻愈來愈胖?關鍵在於新陳代謝。因為從30歲開始,新陳代謝每10年降低5%。也就是說,假設每天吃1800卡,而且10年來都沒變,在35歲還可以穿下10號衣服,45歲就要穿12號了。

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中式早餐裡最被營養師們推薦的是饅頭夾蛋,因為饅頭比起燒餅、包子來,沒有油多的問題,而且吃完有飽足感。如果想換口味,偶爾可選擇蘿蔔糕,但畢竟是油煎的食物,還是不宜常提供孩子當早餐。

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1. 藍莓、草莓

藍莓最近在西方國家成為一種熱門食物,科學家發現,它所含的強力抗氧化物可能對於減緩老化、活化腦力和增強記憶力有相當幫助。

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從建中資優生的例子來看,這些同學並沒有接受特別的訓練,他們的父母以開放的態度,為孩子創造學習的沃土,自由探索、發現自己的天賦,反而發展得更好。

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